Thursday, October 29, 2020
Всеукраинский фитнес портал
Фитнес афиша
| Нет событий |
Новости HOT
Научный фитнес
Мы в социальных сетях
Резюме и вакансии
-
- Требуются тренеры: пилатес, функционал (Харьков)
- СРОЧНО!!! Требуются инструкторы групповых программ по пилатесу и функциональному тренингу. Группы набраны!!!...
- в Фитнес форум / Вакансии
-
- Помогите плиз девушке блондинке, как добавить карт...
- Всем здравствуйте, друзяшки*! Как в теме разместить фото? Спасиб.
- в Фитнес форум / Резюме
-
- Ищу работу фитнес-тренера в Харькове
- Уваров Александр Николаевич, 36 лет Місто проживання: г. Харьков, метро Победа Сімейне положення: не женат...
- в Фитнес форум / Резюме
-
- Ищу работу фитнес-тренера в г. Харькове
- Коденко Єлизавета Сергіївна Студентка 3 курсу Харківської державної академії фізичної культури,...
- в Фитнес форум / Резюме
-
- В новый фитнес-кулб Харькова требуются тренеры
- В фитнес-клуб, открытие которого планируется в ближайшее время, проводится набор КОМАНДЫ! Требуются тренеры...
- в Фитнес форум / Вакансии
-
- В фитнес-клуб требуются сотрудники (Киев)
- В Киеве открывается Новый многофункциональный Фитнес-клуб класса Бизнес + «Столичный Клуб Спорта»,...
- в Фитнес форум / Вакансии
-
- Требуется фитнес-тренер в г. Харькове
- СРОЧНО! В новый зал в районе Конного рынка требуются инструкторы групповых программ по всем направлениям! А...
- в Фитнес форум / Вакансии
Фитнес объявления
-
- Фітнес клуб SPARTA в Хмельницькому
- Почувати себе неперевершено - це означає бути по-справжньому здоровим.Фітнес клуб SPARTA в Хмельницькому...
- в Фитнес форум / Объявления
- 1 день 23 ч. назад
-
- Сеть клубов "Sparta" приглашает! (Хмельн...
- Чувствовать себя великолепно - это значит буди по-настоящему здоровым. Фитнес клуб SPARTA в Хмельницком создан,...
- в Фитнес форум / Объявления
- 2 дн. 3 мин. назад
-
- Kangoo Fitness Club приглашает! (Одесса)
- Kangoo Fitness Club приглашает на тренировки! Самые эффективные фитнесс тренировки в Центре Одессы. Для вас собраны...
- в Фитнес форум / Объявления
- 2 дн. 10 мин. назад
Статьи о фитнесе
Перетренированность. Симптомы недостаточного восстановления.
Симптомы недостаточного восстановления после тренировочного процесса в большинстве случаев субъективны. Человек сам должен прислушиваться к своему организму и подмечать все изменения. Разберем несколько явных симптомов недостаточного восстановления организма у спортсменов.
Всё о коронавирусе. Развёрнутый анализ.
Панический страх людей, ажиотаж вокруг карантина, помешательство на почве коронавируса в СМИ, навели на мысль разобраться и проанализировать самостоятельно насколько всё серьёзно и запущенно. Ознакомившись с рядом научных источников, ВОЗовских документов, энциклопедий, мнений уже переболевших и высказываний многих медработников, из пазлов сложилась целостная картина, которую прилагем в этой статье.
Фитнес, как один из способов профилактики от Коронавируса
Пока одни скупают противовирусные, антигистаминные препараты, глотают мультивитамины, обвешиваются чесноком и луком, другие, помимо перечисленного, продолжают заниматься фитнесом. О том, что умеренные физические нагрузки обладают оздоровительным эффектом, являются профилактикой от ряда сердечно-сосудистых и дыхательных заболеваний, обговорено – переговорено, эта тема остаётся актуальной и по сей день в условиях пандемии. Тренировки активизируют физиологические процессы и способствуют обеспечению восстановления нарушенных функций у человека, способны повышать иммунитет. Как не заболеть в период эпидемии читайте в этой статье.
Тест готовности ребёнка к школе. Биологический возраст ребёнка.
Важная информация для родителей дошкольников. Филиппинский тест готовности ребенка к школе поможет родителям снизить риски психических расстройств у ребёнка в период школьного обучения.
Как определить – готов ли ваш ребенок к школе? Читайте в этой статье.
Повышенное давление (гипертония) и тренировки
Мы продолжаем рубрику о сердечно-сосудистой системе и тренировках. Сегодня речь пойдет о тренировках и гипертонии. Читайте в этом разделе
pН крови - важный индикатор здоровья
В этой статье речь пойдет о роли pH и влиянии на организм человека. Вы узнаете: Почему показатель pH так важен для нас? Почему так важно соблюдать баланс pH.
Роль воды в организме
В этой статье мы рассмотрим содержание воды в организме мужчин и женщин. Необходимое потребление жидкости при физических нагрузках. Количество жидкости рассчитываем по формулам.
История возникновения современной аэробики
Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики была орхестрика — гимнастика танцевального направления. Ее справедливо можно считать предшественницей всех существующих ритмических и ритмопластических систем упражнений, включая современную художественную гимнастику.
Я люблю фитнес всем телом и душой!
Рубрика "Я люблю фитнес всем телом и душой"
Теперь каждый из Вас сможет поделиться своей фитнес-историей. Встречайте первую жизненную историю от фитнес-маньячки. В этой статье мы познакомим Вас с одной интереснейшей девушкой 54 лет по имени Светлана, для которой фитнес стал смыслом жизни. Её история поможет многим осознать, что в 50 лет жизнь может кардинально изменить сознание и тело, что вопреки отговоркам со стороны близких и знакомых можно стать самим собой, вести полноценную здоровую жизнь. Профессионалы фитнеса настоятельно рекомендуют брать с неё пример. Ведь здоровье, это самое ценно, что есть у человека!
Хотите рассказать свою историю, связанную с фитнесом? Напишите статью и отправьте по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , и мы обязательно разместим её на всех наших Интернет ресурсах. Страна должна знать своих героев!
Почему женщины гибче мужчин?
Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами и женщинами могут быть обусловлены рядом факторов, включая анатомические и физиологические. В этой статье рассмотрим факторы влияющие на гибкость.
Запрещенные элементы в оздоровительной аэробике
Международной федерацией спорта, аэробики и фитнеса (FISAF) разработан и утвержден перечень упражнений, который относится к разряду запрещенных, в связи с повышенной травмоопасностью. Во всех упражнениях ЗАПРЕЩЕНЫ: баллистические, хлестообразные, рывковые движения. Рассмотрим наиболее типичные рекомендации, которые следует соблюдать при подборе упражнений для аэробных классов. Рекомендовано для тренеров и любителей фитнеса.
Сладкое – враг фигуры. Как отказаться от сладкого?
Любовь к сладкому – это то с чем борется большинство женщин по всему миру. Именно отсутствие сладкого делает диеты такими невыносимыми. Зачастую употреблением сладкого женщины не только удовлетворяют физиологическую потребность или отдают дань вредной привычке, но и лечат душевные страдания, уверяя себя, что сладкое приносит им ощущение счастья. Возможно, поэтому борьба с этим пристрастием должна идти с двух сторон, с биологической и психологической, одновременно.
Пищевые добавки. Список недопустимых пищевых добавок в детском питании.
На сегодняшний день все отрасли современной пищевой промышленности применяют пищевые добавки - природные или синтезированные соединения, которые намеренно и целенаправленно вводятся в пищевое сырье и изготавливают продукты из технологических соображений для сохранения природных свойств или предоставления заданных свойств продуктам. Статья рекомендована к прочтению в первую очередь родителям и беременным женщинам. Здоровье нации в Ваших руках!
Как выгорают фитнес-тренеры?
Наверняка многим известен термин - синдром профессионального выгорания, тренеров фитнеса очень часто постигает эта участь. Стрессы, высокий темп жизни, хроническая усталость, отсутствие мотиваций, отсутствие поддержки в коллективе руководства, коллег. Всё это может повлечь за собой так называемый синдром профессионального выгорания. От потери интереса к профессии не застрахованы даже самые успешные специалисты. Читайте откровение от действующего тренера. Статья рекомендована в первую очередь работодателям и фитнес-тренерам.
Страница 1 из 4