Thursday, January 17, 2019
Всеукраинский фитнес портал
Фитнес афиша
Чт Янв 17 @ 4:00PM 12 января, курсы по фитнесу "Инструктор универсал по аэробике, силовым и функциональным программам, стретчингу в групповом формате и персонально"(2 месяца) |
Сб Янв 19 @ 2:00PM 19 января, месячный курс Mind Body (Пилатес + МФР) |
Вс Янв 27 @10:00AM 27 января, мастер-классы "Functional Training Day" (г.Харьков) |
Вс Фев 17 @12:00AM 17 февраля, Впервые в Украине презентация GOFLO |
Новости HOT
Научный фитнес
Мы в социальных сетях
Резюме и вакансии
-
- Opinion tight-fisted issue pharmaceutical
- cbd dosage calculator where to buy cbd oil cbd amazon <a href="http://bestcbdoil4pain.com">cbd oil for pain </a> - how long for cbd oil to work for anxiety where to buy cbd oil near me
- в Фитнес форум / Резюме
-
- levitra online pharmacy 193 mg
- online pharmacy technician online pharmacy no prescription needed online pharmacies usa <a href=http://onlinepharmacycanadaus.com/#>walgreens pharmacy online</a> qsymia online pharmacy
- в Фитнес форум / Вакансии
-
- Stature shoddy offshoot no soporific
- viagra 20mg side effects register generic viagra online viagra recommended dose <a href="http://viagra-genericz.us">viagra generic </a> - viagra coupon lilly yabb viagra coupon previous next
- в Фитнес форум / Вакансии
-
- buy propecia online without prescription 344 mg
- buy propecia medication <a href=http://propeciausfinasteridhq.com/>buy propecia pills</a> order propecia <a href=http://propeciausfinasteridhq.com/#>buy propecia with no prescription</a>...
- в Фитнес форум / Резюме
-
- order finasteride 227 mg
- buy propecia medication <a href=http://propeciausfinasteridhq.com/>buy propecia with no prescription</a> propecia <a href=http://propeciausfinasteridhq.com/#>propecia</a> buy finasteride pills
- в Фитнес форум / Вакансии
-
- Station stingy sldnfl without instruction
- viagra 20 mg 12 table total posts viagra for sale canadian viagra 20mg you cannot delete your posts in this forum <a href="http://gtviagracan.com">viagra for sale </a> - information about viagra...
- в Фитнес форум / Вакансии
-
- order finasteride 217 mg
- buy propecia pills <a href=http://propeciausfinasteridhq.com/>order finasteride</a> buy finasteride <a href=http://propeciausfinasteridhq.com/#>buy propecia usa</a> buy generic propecia
- в Фитнес форум / Вакансии
Фитнес объявления
-
- fergie nip
- CLICK ON THE BANNER! [image] As Hanna inspected it,New arrival car auto care seat back protector case cover for children baby kick mat mud 1.91$ she realized what...
- в Фитнес форум / Объявления
- 1 день 13 ч. назад
-
- Opinion tight-fisted issue pharmaceutical
- cbd dosage calculator where to buy cbd oil cbd amazon <a href="http://bestcbdoil4pain.com">cbd oil for pain </a> - how long for cbd oil to work for anxiety where to buy cbd oil near me
- в Фитнес форум / Резюме
- 1 день 14 ч. назад
-
- levitra online pharmacy 193 mg
- online pharmacy technician online pharmacy no prescription needed online pharmacies usa <a href=http://onlinepharmacycanadaus.com/#>walgreens pharmacy online</a> qsymia online pharmacy
- в Фитнес форум / Вакансии
- 1 день 23 ч. назад
-
- Stature shoddy offshoot no soporific
- viagra 20mg side effects register generic viagra online viagra recommended dose <a href="http://viagra-genericz.us">viagra generic </a> - viagra coupon lilly yabb viagra coupon previous next
- в Фитнес форум / Вакансии
- 5 дн. 6 ч. назад
-
- buy propecia online without prescription 344 mg
- buy propecia medication <a href=http://propeciausfinasteridhq.com/>buy propecia pills</a> order propecia <a href=http://propeciausfinasteridhq.com/#>buy propecia with no prescription</a>...
- в Фитнес форум / Резюме
- 5 дн. 8 ч. назад
-
- order finasteride 227 mg
- buy propecia medication <a href=http://propeciausfinasteridhq.com/>buy propecia with no prescription</a> propecia <a href=http://propeciausfinasteridhq.com/#>propecia</a> buy finasteride pills
- в Фитнес форум / Вакансии
- 5 дн. 10 ч. назад
-
- Station stingy sldnfl without instruction
- viagra 20 mg 12 table total posts viagra for sale canadian viagra 20mg you cannot delete your posts in this forum <a href="http://gtviagracan.com">viagra for sale </a> - information about viagra...
- в Фитнес форум / Вакансии
- 5 дн. 17 ч. назад
Последние видео
Copyright © 2019 Fitnes-Port. Официальный сайт фитнеса в Украине
Статьи о фитнесе
Роль воды в организме
В этой статье мы рассмотрим содержание воды в организме мужчин и женщин. Необходимое потребление жидкости при физических нагрузках. Количество жидкости рассчитываем по формулам.
История возникновения современной аэробики
Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики была орхестрика — гимнастика танцевального направления. Ее справедливо можно считать предшественницей всех существующих ритмических и ритмопластических систем упражнений, включая современную художественную гимнастику.
Я люблю фитнес всем телом и душой!
Рубрика "Я люблю фитнес всем телом и душой"
Теперь каждый из Вас сможет поделиться своей фитнес-историей. Встречайте первую жизненную историю от фитнес-маньячки. В этой статье мы познакомим Вас с одной интереснейшей девушкой 54 лет по имени Светлана, для которой фитнес стал смыслом жизни. Её история поможет многим осознать, что в 50 лет жизнь может кардинально изменить сознание и тело, что вопреки отговоркам со стороны близких и знакомых можно стать самим собой, вести полноценную здоровую жизнь. Профессионалы фитнеса настоятельно рекомендуют брать с неё пример. Ведь здоровье, это самое ценно, что есть у человека!
Хотите рассказать свою историю, связанную с фитнесом? Напишите статью и отправьте по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , и мы обязательно разместим её на всех наших Интернет ресурсах. Страна должна знать своих героев!
Почему женщины гибче мужчин?
Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами и женщинами могут быть обусловлены рядом факторов, включая анатомические и физиологические. В этой статье рассмотрим факторы влияющие на гибкость.
Запрещенные элементы в оздоровительной аэробике
Международной федерацией спорта, аэробики и фитнеса (FISAF) разработан и утвержден перечень упражнений, который относится к разряду запрещенных, в связи с повышенной травмоопасностью. Во всех упражнениях ЗАПРЕЩЕНЫ: баллистические, хлестообразные, рывковые движения. Рассмотрим наиболее типичные рекомендации, которые следует соблюдать при подборе упражнений для аэробных классов. Рекомендовано для тренеров и любителей фитнеса.
Сладкое – враг фигуры. Как отказаться от сладкого?
Любовь к сладкому – это то с чем борется большинство женщин по всему миру. Именно отсутствие сладкого делает диеты такими невыносимыми. Зачастую употреблением сладкого женщины не только удовлетворяют физиологическую потребность или отдают дань вредной привычке, но и лечат душевные страдания, уверяя себя, что сладкое приносит им ощущение счастья. Возможно, поэтому борьба с этим пристрастием должна идти с двух сторон, с биологической и психологической, одновременно.
Пищевые добавки. Список недопустимых пищевых добавок в детском питании.
На сегодняшний день все отрасли современной пищевой промышленности применяют пищевые добавки - природные или синтезированные соединения, которые намеренно и целенаправленно вводятся в пищевое сырье и изготавливают продукты из технологических соображений для сохранения природных свойств или предоставления заданных свойств продуктам. Статья рекомендована к прочтению в первую очередь родителям и беременным женщинам. Здоровье нации в Ваших руках!
Как выгорают фитнес-тренеры?
Наверняка многим известен термин - синдром профессионального выгорания, тренеров фитнеса очень часто постигает эта участь. Стрессы, высокий темп жизни, хроническая усталость, отсутствие мотиваций, отсутствие поддержки в коллективе руководства, коллег. Всё это может повлечь за собой так называемый синдром профессионального выгорания. От потери интереса к профессии не застрахованы даже самые успешные специалисты. Читайте откровение от действующего тренера. Статья рекомендована в первую очередь работодателям и фитнес-тренерам.
Фитнес-презентер в Украине. Конкурс презентеров.
Откровенный диалог Натальи Курочки (действующий презентер), Светланы Савиной (организатор фитнес-конвенций)
Сегодня хотелось бы поговорить о презентерстве. Презентерах. И конечно организаторов конвенций. Так как школы презентерства на регулярной основе нет, мы решили открыть суть проблемы развития этого движения в Украине. Ведь конвенций и мероприятий проходит не мало, а презентеров практически нет. Так кто же такой презентер? Для чего проходят конкурсы презентеров? и тд.
Памятка новичку в фитнесе
"Подснежник" - человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны.
Худейте с умом!
И в продолжении диетической темы о том, что всем жаждущим обрести стройную фигуру, категорически не рекомендуется делать. Не рекомендуется терять здравый смысл, забывать о здоровье и увлекаться опасными диетами. Какими? Вот топ-7 того, что может нанести непоправимый вред организму.
Что нужно знать о выборе мандаринов
Мандарины очень любят практически все люди, особенно часто их покупают в преддверии нового года, ведь именно запах мандаринов ассоциируется с этим прекрасным праздником. Раньше мандарины были в дефиците, но к счастью, сейчас времена изменились и на прилавках крупных и не очень магазинов можно увидеть огромное разнообразие мандаринов, причем в любое время года. Мандарины могут отличаться друг от друга по цвету, размеру и вкусу. Однако для того, чтобы выбрать действительно вкусные плоды, нужно знать определенные хитрости. О хитростях выбора мандарин, читайте в этой статье
Полезные свойства круп. Какая каша самая полезная?
Порой мы замечаем, что волосы потускнели, ногти слоятся, кожа приобрела нездоровый цвет. Причина тому – зашлакованность организма. Для того, чтобы вернуть здоровье, нужно не так уж много – всего лишь почаще есть каши. Крупы содержат множество полезных веществ, в них достаточно минералов, белков, витаминов и клетчатки для удовлетворения потребностей нашего тела. Любая каша способна наполнить организм энергией на целый день, но у каждой из них есть еще и особые, присущие только ей свойства.
Как читать этикетки пищевых продуктов?
Что мы делаем, когда в магазине или на рынке выбираем необходимые нам продукты? Правильно, пытаемся получить необходимую информацию об их качестве и безопасности. Вспомните, мы спрашиваем - молоко свежее? Когда в магазин привезли хлеб? Какой по вкусу сыр? ....и тому подобное. Именно для того, чтобы дать нам эту информацию и существуют этикетки пищевых продуктов. Знание о надписях на продуктах позволяет понять, что они собой представляют, а также в какой степени они соответствуют нашим представлениям качественной и здоровой пищи. Эта статья поможет вам при выборе продуктов.
Страница 1 из 4