Saturday, September 23, 2017
Всеукраинский фитнес портал
Фитнес афиша
Пт Окт 06 @ 8:00AM 6 - 8 октября, фитнес-конвенция (г.Львов) |
Пт Окт 20 @ 8:00AM 20-22 октября, фитнес-конвенция ProFit Convention (г.Киев) |
Сб Окт 21 @ 8:00AM 21 октября, конкурс презентеров (г.Киев) |
Новости HOT
Научный фитнес
Мы в социальных сетях
Резюме и вакансии
-
- Требуется фитнес-инструктор (Харьков)
- В спорт клуб JET требуется инструктор по фитнес микс, степ-аэробике. Бул.Грицевца, 2а. М.Индустриальная. Время...
- в Фитнес форум / Вакансии
-
- Требуется инструктор по Зумбе (Харьков)
- СРОЧНО!!! требуется инструктор по зумбе!!!! Клуб расположен в 2-х минутах от метро Героев труда т. (095)-85-22-930
- в Фитнес форум / Вакансии
-
- Открыта вакансия тренера ГЗ в AURA (г. Харьков)
- В сети фитнес-клубов AURA открыты 2 вакансии Инструктора групповых программ (Stretching, Пилатес, Body-balance, Силовой...
- в Фитнес форум / Вакансии
-
- Требуется тренер в Египет
- Турагентство Coral Travel ищет тренеров для проведения тренировок в фитнес-туре Египта. Вылет из Харькова...
- в Фитнес форум / Вакансии
-
- Ищу работу тренером по пилатесу и стретчингу.
- Я многофункциональный фитнес тренер.Образование высшее. В 2000 году Закончила ХГИФК по специальности...
- в Фитнес форум / Резюме
-
- Ищу работу по пилатесу (Харьков)
- Ищу работу инструктором по системе Пилатес. Образование: 2003 - 2009 г. – НТУ ХПИ Менеджер физического воспитания...
- в Фитнес форум / Резюме
-
- Требуются тренеры по фитнесу (Киев)
- Мы — Discipline, новый спортивный клуб, который откроется в самом центре Киева уже в сентябре, и мы собираем...
- в Фитнес форум / Вакансии
Фитнес объявления
-
- Требуется фитнес-инструктор (Харьков)
- В спорт клуб JET требуется инструктор по фитнес микс, степ-аэробике. Бул.Грицевца, 2а. М.Индустриальная. Время...
- в Фитнес форум / Вакансии
- 5 дн. 9 ч. назад
-
- Фитнес дети.
- С з-х
- в Фитнес форум / Объявления
- 1 нед. 5 дн. назад
-
- Требуется инструктор по Зумбе (Харьков)
- СРОЧНО!!! требуется инструктор по зумбе!!!! Клуб расположен в 2-х минутах от метро Героев труда т. (095)-85-22-930
- в Фитнес форум / Вакансии
- 1 нед. 5 дн. назад
-
- Фитнес дети.
- С какого возраста ребенка можно отдать на фитнес?
- в Фитнес форум / Объявления
- 2 нед. 2 дн. назад
-
- Открыта вакансия тренера ГЗ в AURA (г. Харьков)
- В сети фитнес-клубов AURA открыты 2 вакансии Инструктора групповых программ (Stretching, Пилатес, Body-balance, Силовой...
- в Фитнес форум / Вакансии
- 2 нед. 2 дн. назад
-
- Шкафы в раздевалки
- Даже не знаю, что посоветовать...
- в Фитнес форум / Объявления
- 2 нед. 3 дн. назад
Copyright © 2017 Fitnes-Port. Официальный сайт фитнеса в Украине
Статьи о фитнесе
Я люблю фитнес всем телом и душой!
Рубрика "Я люблю фитнес всем телом и душой"
Теперь каждый из Вас сможет поделиться своей фитнес-историей. Встречайте первую жизненную историю от фитнес-маньячки. В этой статье мы познакомим Вас с одной интереснейшей девушкой 54 лет по имени Светлана, для которой фитнес стал смыслом жизни. Её история поможет многим осознать, что в 50 лет жизнь может кардинально изменить сознание и тело, что вопреки отговоркам со стороны близких и знакомых можно стать самим собой, вести полноценную здоровую жизнь. Профессионалы фитнеса настоятельно рекомендуют брать с неё пример. Ведь здоровье, это самое ценно, что есть у человека!
Хотите рассказать свою историю, связанную с фитнесом? Напишите статью и отправьте по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , и мы обязательно разместим её на всех наших Интернет ресурсах. Страна должна знать своих героев!
Почему женщины гибче мужчин?
Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами и женщинами могут быть обусловлены рядом факторов, включая анатомические и физиологические. В этой статье рассмотрим факторы влияющие на гибкость.
Запрещенные элементы в оздоровительной аэробике
Международной федерацией спорта, аэробики и фитнеса (FISAF) разработан и утвержден перечень упражнений, который относится к разряду запрещенных, в связи с повышенной травмоопасностью. Во всех упражнениях ЗАПРЕЩЕНЫ: баллистические, хлестообразные, рывковые движения. Рассмотрим наиболее типичные рекомендации, которые следует соблюдать при подборе упражнений для аэробных классов. Рекомендовано для тренеров и любителей фитнеса.
Сладкое – враг фигуры. Как отказаться от сладкого?
Любовь к сладкому – это то с чем борется большинство женщин по всему миру. Именно отсутствие сладкого делает диеты такими невыносимыми. Зачастую употреблением сладкого женщины не только удовлетворяют физиологическую потребность или отдают дань вредной привычке, но и лечат душевные страдания, уверяя себя, что сладкое приносит им ощущение счастья. Возможно, поэтому борьба с этим пристрастием должна идти с двух сторон, с биологической и психологической, одновременно.
Пищевые добавки. Список недопустимых пищевых добавок в детском питании.
На сегодняшний день все отрасли современной пищевой промышленности применяют пищевые добавки - природные или синтезированные соединения, которые намеренно и целенаправленно вводятся в пищевое сырье и изготавливают продукты из технологических соображений для сохранения природных свойств или предоставления заданных свойств продуктам. Статья рекомендована к прочтению в первую очередь родителям и беременным женщинам. Здоровье нации в Ваших руках!
Как выгорают фитнес-тренеры?
Наверняка многим известен термин - синдром профессионального выгорания, тренеров фитнеса очень часто постигает эта участь. Стрессы, высокий темп жизни, хроническая усталость, отсутствие мотиваций, отсутствие поддержки в коллективе руководства, коллег. Всё это может повлечь за собой так называемый синдром профессионального выгорания. От потери интереса к профессии не застрахованы даже самые успешные специалисты. Читайте откровение от действующего тренера. Статья рекомендована в первую очередь работодателям и фитнес-тренерам.
Фитнес-презентер в Украине. Конкурс презентеров.
Откровенный диалог Натальи Курочки (действующий презентер), Светланы Савиной (организатор фитнес-конвенций)
Сегодня хотелось бы поговорить о презентерстве. Презентерах. И конечно организаторов конвенций. Так как школы презентерства на регулярной основе нет, мы решили открыть суть проблемы развития этого движения в Украине. Ведь конвенций и мероприятий проходит не мало, а презентеров практически нет. Так кто же такой презентер? Для чего проходят конкурсы презентеров? и тд.
Памятка новичку в фитнесе
"Подснежник" - человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны.
Худейте с умом!
И в продолжении диетической темы о том, что всем жаждущим обрести стройную фигуру, категорически не рекомендуется делать. Не рекомендуется терять здравый смысл, забывать о здоровье и увлекаться опасными диетами. Какими? Вот топ-7 того, что может нанести непоправимый вред организму.
Что нужно знать о выборе мандаринов
Мандарины очень любят практически все люди, особенно часто их покупают в преддверии нового года, ведь именно запах мандаринов ассоциируется с этим прекрасным праздником. Раньше мандарины были в дефиците, но к счастью, сейчас времена изменились и на прилавках крупных и не очень магазинов можно увидеть огромное разнообразие мандаринов, причем в любое время года. Мандарины могут отличаться друг от друга по цвету, размеру и вкусу. Однако для того, чтобы выбрать действительно вкусные плоды, нужно знать определенные хитрости. О хитростях выбора мандарин, читайте в этой статье
Полезные свойства круп. Какая каша самая полезная?
Порой мы замечаем, что волосы потускнели, ногти слоятся, кожа приобрела нездоровый цвет. Причина тому – зашлакованность организма. Для того, чтобы вернуть здоровье, нужно не так уж много – всего лишь почаще есть каши. Крупы содержат множество полезных веществ, в них достаточно минералов, белков, витаминов и клетчатки для удовлетворения потребностей нашего тела. Любая каша способна наполнить организм энергией на целый день, но у каждой из них есть еще и особые, присущие только ей свойства.
Как читать этикетки пищевых продуктов?
Что мы делаем, когда в магазине или на рынке выбираем необходимые нам продукты? Правильно, пытаемся получить необходимую информацию об их качестве и безопасности. Вспомните, мы спрашиваем - молоко свежее? Когда в магазин привезли хлеб? Какой по вкусу сыр? ....и тому подобное. Именно для того, чтобы дать нам эту информацию и существуют этикетки пищевых продуктов. Знание о надписях на продуктах позволяет понять, что они собой представляют, а также в какой степени они соответствуют нашим представлениям качественной и здоровой пищи. Эта статья поможет вам при выборе продуктов.
Степ-аэробика. Мифы и факты.
Статья посвящена степ-аэробике. 8 правил занятий степ-аэробикой в оздоровительных целях, которыми нельзя пренебрегать. Направление не ново, ему уже более 25 лет, но до сих пор продолжает покорять сердца любителей "степистов". Об этом направлении бытует масса мифов, слагаются разные утверждения, порой ложные и вымышленные. Попробуем разобраться детально о всех плюсах и минусах. Рекомендуется профессионалам, любителям фитнеса.
Энергетический баланс организма. Развеиваем мифы о похудении.
В этой статье мы поговорим об энергетическом балансе, энергии связей при положительном и отрицательном балансе. Переработка и усвояемость белков, жиров и углеводов. Основной обмен. Поступление и расход энергии. Затраты на физическую активность.
Страница 1 из 4