7 августа 2021 г. - длинный курс Mind Body (Пилатес + стретчинг +МФР)

ДЕЙСТВУЮТ СКИДКИ! ВОЗМОЖНО ОБУЧЕНИЕ ОНЛАЙН!

Место проведения: г. Харьков (Украина), регистрация здесь
Начало: 7 августа 2021 г. в 14:00
Регистрация: в 13:45
Кол-во часов: 59
Длительность: 1 месяц по выходным дням (суббота, воскресенье)
Мини группы: до 6 человек

Стоимость: 4200 грн. (возможна рассрочка на протяжении месяца (оплата частями))

В стоимость входит обучение и:

• учебник по теории и практике пилатеса 70 листов
• учебник по МФР
• учебник по стретчингу
• 2 видео диска по пилатесу
• 2 профессиональных аудио диска
• учебное пособие в печатном варианте "Современные фитнес-программы оздоровительной направленности". Автор Савина С.А.  
• в электронном варианте учебники: М.Ф. Иваницкий «Анатомия человека», Фрэнк Неттер «Атлас анатомии человека», А. И. Капанджи «Функциональная анатомия» в 2-х томах
• ручка

После успешной сдачи комплексного экзамена выдается диплом от "Fit-Prof"

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ КУРСА:

ЦЕЛЬ: Стать квалифицированным инструктором программы Пилатес и МФР, усвоить основные принципы Пилатеса, основные упражнения начального и продвинутого уровней. Научиться грамотному, осознанному использованию оборудования (резина, кольцо, фитбол, маленький мяч) в конкретном упражнении. Разнообразить и расширить практическую и творческую базу упражнений для работы с клиентами. Научиться составлять программы по МФР. Методика преподавания. Стили преподавания. Презентация класса. Нутрициология (правильное питание).

PILATES:

Теоретический курс:

• определение, разновидности, история метода Pilates;
• основные принципы и физиологические основы метода Pilates, преимущества метода Pilates;
• концепция стабилизации и функциональный тренинг;
• формат занятия, содержание частей занятия, структура занятий;
• музыкальное сопровождение.

Практический курс:

• обзор основных упражнений начального уровня;
• методология, выбор упражнений и их последовательность;
• варианты разминки-заминки;
• обзор упражнений Pilates среднего и продвинутого уровня, модификации и вариации;
• комбинирование упражнений с использованием различного дополнительного оборудования;
• практика лидирования, мастер-классы.

Экзамен: теоретический и практический - оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

МФР:

МФР (миофасциальное расслабление) – это мышечно-фасциальное расслабление. Выполняемые на тренинге специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. В результате чего не только снимается излишнее напряжение, но и увеличивается гибкость и подвижность в суставах.
Выполняемые на тренинге специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. В результате чего не только снимается излишнее напряжение, но и увеличивается гибкость и подвижность в суставах. Программа обучения миофасциальному релизу включает теоретическую часть, опирающуюся на работу Томаса Майерса, практическую часть по работе с нижними конечностям, туловищем и верхними конечностями, реабилитационную программу и работу с некоторыми ограничениями, методику построения тренировок с ипользованием МФР, мастер-классы на роллере.

СТРЕТЧИНГ:

Теоретическая часть:

• Гибкость как физическое качество;
• Положительное влияние программы развития гибкости;
• Анатомия опорно-двигательного аппарата;
• Анатомические факторы, определяющие гибкость;
• Нервно-мышечная физиология;
• Физиологические факторы, определяющие гибкость;
• Методы тренировки гибкости;
• Стандарты дозирования нагрузки;
• Формат урока;
• Планирование групповой тренировки.

Практическая часть:

• Абсолютно и относительно опасные упражнения;
• Методика проведения разминки;
• Упражнения для всех основных групп – правила и ошибки;
• Основные правила работы с клиентом;
• Техника безопасности.

Расписание:

• Вводная часть. История пилатеса. Основные принципы пилатеса. Анатомия. Упражнения на мате. Теория/практика (7 ч.)
• Блиц опрос. Домашнее задание. Упражнения на мате. (Теория/Практика) (7 ч.)
• Повторение пройденного материала пилатес 1. Упражнения на мате пилатес 2-го уровня. Теория/практика(7 ч.)
• Блиц опрос. Домашнее задание. Упражнения на мате пилатес 2-го уровня. Теория/практика(7 ч.)
• Повторение пройденного материала. Пилатес малое оборудование (маленький мяч, фитбол). Теория/практика (7 ч.)
• Блиц опрос. Домашнее задание. Пилатес малое оборудование (лента, кольцо) Теория/практика (7 ч.)
• МФР. Теория/Практика (7 часов)
• Стретчинг (7 часа)
• Экзамен по пилатесу Практика (3 ч.)

Внимание!!! Количество мест ограничено! Предварительная регистрация обязательна!

Заявки отправляем здесь

+38 (050) 619-47-15;
+38 (063) 528-39-19;
+38 (097) 97-00-377

Комментарии  

0 #1 Наталья 09.10.2014 11:55

Набрана ли группа на этот курс? Если да, то когда будет следующий набор? Если нет, возможно ли присоединиться и сколько это будет стоить?
Спасибо!

Цитировать

0 #2 admin 15.10.2014 15:48

Цитирую Наталья:

Набрана ли группа на этот курс? Если да, то когда будет следующий набор? Если нет, возможно ли присоединиться и сколько это будет стоить?
Спасибо!

С 4 октября курс уже стартовал, занятия идут полным ходом. Следующий курс начнется 10 января 2015 г. Принимаются заявки.

Цитировать

+3 #3 Анастасия 11.02.2015 02:35

Спасибо за прекрасный курс "Пилатес +стретчинг". Я долго не могла решиться какую школу выбрать.Выбрав Вашу школу,я поняла,что не ошиблась.Информ ация на семинарах подавалась очень четко и понятно.Атмосфе ра была очень комфортная. Грамотно составлены методические пособия!!!Спаси бо.Успехов в дальнейшем обучении профессионалов.

Цитировать

+3 #4 Ирина 11.02.2015 08:14

Если вы сомневаетесь, идти ли на этот курс, то бросайте все свои сомнения и идите учиться! Закончила курс "пилатес и стретчинг" 8 февраля - осталась безумно довольна, что выбрала именно эту школу, эта школа действительно лучшая (есть с чем сравнить). На курсах получили огромный багаж знаний, которые необходимы для дальнейшей работы. Подача информации очень доступная, домашние задания не дают расслабляться и обеспечивают получение хороших практических навыков. Здесь работают профессионалы своего дела, на занятиях к каждому находит индивидуальный подход и не просто дает знания для галочки, а действительно стремится каждого своего ученика сделать профессионаломн альным инструктором, научить думать.
За этот месяц действительно чувствуешь себя достойным звания "инструктор по пилатесу"
Спасибо огромное за этот курс! Было здорово!!!

Цитировать

0 #5 Надежда 30.10.2015 12:04

Скажіть, коли наступна група у Києві?

Цитировать

+1 #6 Юлия 11.11.2015 10:05

Здраствуйте. Запишите меня на курс mind body! Спасибо

Цитировать

0 #7 Оля 25.09.2016 11:27

Спасибо! Преподаватели - Мастера своего дела) Спасибо за знания и опыт, которые вы нам передали и поделились)

Цитировать

0 #8 Татьяна 27.09.2016 11:41

Прошла длительный курс обучения по пилатесу, спасибо огромное за переданные знания, опыт и вдохновение! Несмотря на то, что я работаю в фитнесе уже достаточно давно, курс был очень полезен, он структурировал мои знания и преумножил их, всем советую!

Цитировать

+1 #9 Ната 24.02.2018 23:53

Добрый день! Хочу пройти этот курс. Запишите меня

Цитировать

+1 #10 Маргарита 06.10.2020 09:36

Подскажите, а дипломы какого образца выдают?

Цитировать

Обновить список комментариев

Добавить комментарий

Имя (обязательное)

E-Mail

Подписаться на уведомления о новых комментариях

Отправить

Отменить