Проводится набор! Внимание АКЦИЯ!

Место проведения: г. Харьков (Украина) в ФК "Fit-Prof"
Начало: 6 октября 2018 г. в 14:00
Регистрация: в 13:45
Кол-во часов: 56
Длительность: 1 месяц
Мини группы: до 6 человек

пилатес 1

Стоимость: 3500 грн. (возможна рассрочка на протяжении месяца (оплата частями))

В стоимость входит обучение и:

  • учебник по теории и практике пилатеса 70 листов
  • учебник по МФР
  • 2 видео диска по пилатесу
  • 2 профессиональных аудио диска
  • в электронном варианте учебники: М.Ф. Иваницкий «Анатомия человека», Фрэнк Неттер «Атлас анатомии человека», А. И. Капанджи «Функциональная анатомия» в 2-х томах
  • ручка

После успешной сдачи комплексного экзамена выдается диплом от "Fit-Prof"

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ КУРСА:

ЦЕЛЬ: Стать квалифицированным инструктором программы Пилатес и МФР, усвоить основные принципы Пилатеса, основные упражнения начального и продвинутого уровней. Научиться грамотному, осознанному использованию оборудования (резина, кольцо, фитбол, маленький мяч) в конкретном упражнении. Разнообразить и расширить практическую и творческую базу упражнений для работы с клиентами. Научиться составлять программы по МФР. Методика преподавания. Стили преподавания. Презентация класса. Нутрициология (правильное питание).

PILATES:

Теоретический курс:

  • определение, разновидности, история метода Pilates
  • основные принципы и физиологические основы метода Pilates, преимущества метода Pilates
  • концепция стабилизации и функциональный тренинг
  • формат занятия, содержание частей занятия, структура занятий
  • музыкальное сопровождение


Практический курс:

  • обзор основных упражнений начального уровня
  • методология, выбор упражнений и их последовательность
  • варианты разминки-заминки
  • обзор упражнений Pilates среднего и продвинутого уровня, модификации и вариации
  • комбинирование упражнений с использованием различного дополнительного оборудования;
  • практика лидирования, мастер-классы

Экзамен: теоретический и практический - оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса

МФР:

МФР (миофасциальное расслабление) – это мышечно-фасциальное расслабление. Выполняемые на тренинге специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. В результате чего не только снимается излишнее напряжение, но и увеличивается гибкость и подвижность в суставах.
Выполняемые на тренинге специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. В результате чего не только снимается излишнее напряжение, но и увеличивается гибкость и подвижность в суставах. Программа обучения миофасциальному релизу включает теоретическую часть, опирающуюся на работу Томаса Майерса, практическую часть по работе с нижними конечностям, туловищем и верхними конечностями, реабилитационную программу и работу с некоторыми ограничениями, методику построения тренировок с ипользованием МФР, мастер-классы на роллере.

 

Перечень тем и вопросов по нутрициологии

  • Функции пищи. Основные виды питания в зависимости от состояния здоровья.
  • Рациональное и превентивное питание как питание практически здорового человека. Принципы рационального питания.
  • Индивидуальный пищевой статус, разновидности, методика оценки.
  • Основные требования к рациону. Методики оценки питания.
  • Питание как эргогенный фактор. Использование пищевых веществ для повышения работоспособности. Применение БАДов (спортивного питания) для повышения биологической ценности рациона. Использование элементов фитоэргономики для повышения эффективности занятий.
  • Расчет основного обмена разными способами.
  • Вопросы слушателей

 

Расписание:

  • Вводная часть. История пилатеса. Основные принципы пилатеса. Анатомия. Упражнения на мате. Теория/практика (7 ч.)
  • Блиц опрос. Домашнее задание. Упражнения на мате. (Теория/Практика) (7 ч.)
  • Повторение пройденного материала пилатес 1. Упражнения на мате пилатес 2-го уровня. Теория/практика(7 ч.)
  • Блиц опрос. Домашнее задание. Упражнения на мате пилатес 2-го уровня. Теория/практика(7 ч.)
  • Повторение пройденного материала. Пилатес малое оборудование (маленький мяч, фитбол). Теория/практика (7 ч.)
  • Блиц опрос. Домашнее задание. Пилатес малое оборудование (лента, кольцо) Теория/практика (7 ч.)
  • МФР. Теория/Практика (7 часов)
  • Нутрициология (4 часа)
  • Экзамен по пилатесу Практика (3 ч.)

Внимание!!! Количество мест ограничено! Предварительная регистрация обязательна!

Заявки отправляем: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Источник: http://fitness-port.com.ua

+38 (050) 619-47-15;
+38 (063) 528-39-19;
+38 (097) 97-00-377

 

 

Комментарии  

0 #1 Наталья 09.10.2014 11:55
Набрана ли группа на этот курс? Если да, то когда будет следующий набор? Если нет, возможно ли присоединиться и сколько это будет стоить?
Спасибо!
Цитировать
0 #2 admin 15.10.2014 15:48
Цитирую Наталья:
Набрана ли группа на этот курс? Если да, то когда будет следующий набор? Если нет, возможно ли присоединиться и сколько это будет стоить?
Спасибо!

С 4 октября курс уже стартовал, занятия идут полным ходом. Следующий курс начнется 10 января 2015 г. Принимаются заявки.
Цитировать
+2 #3 Анастасия 11.02.2015 02:35
Спасибо за прекрасный курс "Пилатес +стретчинг". Я долго не могла решиться какую школу выбрать.Выбрав Вашу школу,я поняла,что не ошиблась.Информ ация на семинарах подавалась очень четко и понятно.Атмосфе ра была очень комфортная. Грамотно составлены методические пособия!!!Спаси бо.Успехов в дальнейшем обучении профессионалов.
Цитировать
+3 #4 Ирина 11.02.2015 08:14
Если вы сомневаетесь, идти ли на этот курс, то бросайте все свои сомнения и идите учиться! Закончила курс "пилатес и стретчинг" 8 февраля - осталась безумно довольна, что выбрала именно эту школу, эта школа действительно лучшая (есть с чем сравнить). На курсах получили огромный багаж знаний, которые необходимы для дальнейшей работы. Подача информации очень доступная, домашние задания не дают расслабляться и обеспечивают получение хороших практических навыков. Здесь работают профессионалы своего дела, на занятиях к каждому находит индивидуальный подход и не просто дает знания для галочки, а действительно стремится каждого своего ученика сделать профессионаломн альным инструктором, научить думать.
За этот месяц действительно чувствуешь себя достойным звания "инструктор по пилатесу" :lol:
Спасибо огромное за этот курс! Было здорово!!!
Цитировать
0 #5 Надежда 30.10.2015 12:04
Скажіть, коли наступна група у Києві?
Цитировать
+1 #6 Юлия 11.11.2015 10:05
Здраствуйте. Запишите меня на курс mind body! Спасибо
Цитировать
0 #7 Оля 25.09.2016 11:27
Спасибо! Преподаватели - Мастера своего дела) Спасибо за знания и опыт, которые вы нам передали и поделились)
Цитировать
0 #8 Татьяна 27.09.2016 11:41
Прошла длительный курс обучения по пилатесу, спасибо огромное за переданные знания, опыт и вдохновение! Несмотря на то, что я работаю в фитнесе уже достаточно давно, курс был очень полезен, он структурировал мои знания и преумножил их, всем советую!
Цитировать
0 #9 Ната 24.02.2018 23:53
Добрый день! Хочу пройти этот курс. Запишите меня
Цитировать

Добавить комментарий


 

Фитнес афиша

Октябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Новости HOT

Научный фитнес

Мы в социальных сетях

 

Резюме и вакансии

Фитнес объявления

  • Нет сообщений для показа