Место проведения: г. Харьков (Украина) в ФК "Fit-Prof"

Начало: 4 марта в 15:00

Регистрация: в 14:30

Кол-во часов: 16

Длительность: 4 дня

Проводится набор!

Для лучшего усвоения материала обучение разделено на 4 дня по 4 часа (2 субботы и 2 воскресенья) начало занятий по субботам в 15:00, по воскресеньям в 10:00

Цена за 4 дня:

  • до 1 марта - 1400 грн.
  • в день семинара - 1600 грн.

Семинар включает в себя:

•Правила работы на степ-платформе.
•Базовые движения степ-аэробики и техника их выполнения.
•Основные компоненты урока степ-аэробики.
•Способы регулирования нагрузки и изменения интенсивности в уроках степ-аэробики.
•Техника подачи команд инструктором в уроках степ-аэробики.

•Способы формирования инструкторских навыков: соединение двух базовых движений, смена лидирующей ноги.
•Методы разучивания комбинаций: сложения, деления, модификации.
•Методика составления и разучивания комбинаций степ-аэробике 1 уровня сложности.
•Закрепление инструкторских навыков: составление и разучивание собственных комбинаций.
•Правила техники безопасности при проведении уроков степ-аэробики.

step

ПЛАН СЕМИНАРА

1-й -2-й дни:

1.Блиц – опрос ‘Навыки Инструктора Групповых Программ” (форум)
2.Цели задачи тренировки“Step ”. Варьирование интенсивности. Техника работы на степ платформе. Стандартные команды при работе на степ платформе. (лекция)
3.Демонстрация практических навыков инструктора GEX
(практика)
4.Методы разучивания модификаций (лекция)
5.Алгоритм вербального / визуального командования при разучивании. Терминология. Разучивание модификаций № 1“Step Pro” (без смены лидирующей ноги на 8 счетов). Финальный вариант, пример разучивания, демонстрация студентом (лекция/практика)

6.Разучивание модификаций № 2“Step” (со сменой лидирующей ноги на 8 счетов). Финальный вариант, пример разучивания, демонстрация студентом (практика)
7.Разучивание модификаций № 3”Step Pro” (со сменой лидирующей ноги на 8 счетов лицом/спиной). Финальный вариант, пример разучивания, демонстрация студентом (практика)
8.Разучивание модификаций № 4”Step Pro” (без смены лидирующей ноги на 16 счетов). Финальный вариант, пример разучивания, демонстрация студентом
9.Мастер класс “Step Pro”. Записывание комбинации (практика)

3-й -4-й дни:

1.Блиц - опрос материала 1 дня (форум)
2.Разучивание демонстрационной комбинации “Step Pro”. Финальный вариант, демонстрация студентом (практика)
3.Разучивание модификаций № 5 ”Step Pro” (со сменой лидирующей ноги на 16 счетов). Финальный вариант, пример разучивания, демонстрация студентом (практика)
4.Перемещения в модификациях. Смена лидирующей ноги в комбинациях ”Step Pro”. Составление демонстрационной комбинации ”Step Pro” (лекция)
5.Составление и разучивание собственных комбинаций “Step Pro”. Финальный вариант, демонстрация студентом.

6.Схема разучивания комбинаций разыми модификациями (лекция)
7.Составление и разучивание собственных комбинаций “Step Pro”. Финальный вариант, демонстрация студентом
8.Структура класса “Step Pro” Что делать если…? Психологические аспекты работы с клиентами

9. Зачёт
10.Торжественная часть, вручение сертификатов. Видео форум

Выдается:

  • учебник,
  • видеоматериал,
  • сертификат о прохождении данного семинара от Fitness Factory

Внимание!!! Количество мест ограничено! Предварительная регистрация обязательна!

Заявки отправляем: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

+38 (050) 619-47-15;

+38 (063) 528-39-19;

+38 (097) 97-00-377

 

Комментарии  

0 #1 Алена 01.12.2016 13:08
Подскажите пожалуйста,а кто будет проводить семинар?
Цитировать
0 #2 admin 01.12.2016 13:13
Цитирую Алена:
Подскажите пожалуйста,а кто будет проводить семинар?

Каташов Михаил
Цитировать
0 #3 Екатерина 02.12.2016 15:48
Подскажите, это семинар для новичков в этой сфере или уже для имеющих опыт работы на степах?
Цитировать
0 #4 admin 02.12.2016 22:05
Екатерина, для новичков
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Фитнес афиша

Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Новости HOT

Научный фитнес

Мы в социальных сетях

 

Резюме и вакансии

Фитнес объявления