Место проведения: г. Харьков (Украина) в ФК "Fit-Prof"
Начало: 9 марта в 14:00
Кол-во часов: 2
Длительность: 1
Стоимость: 100 грн.

Друзья, скорей присоединяйтесь к нам!

Лекцию проводит: Гант Е. Е.– доцент, кандидат психологичных наук, заведующая кафедры «Педагогики и психологии» ХГАФК, сертифицированный Арт-терапевт, сертифицированный тренер современных психотерапевтических направлений («Гештальт-терапия», «Бодинамика»), практический психолог детской футбольной команды «Феникс».

    На лекции вы узнаете важность соотношений физических нагрузок и своего внутреннего состояния для достижения здоровья и здорового образа жизни.
   Почти 70% картины здоровья мы заключаем лишь во внешних, поведенческих аспектах и на них идет основная нагрузка в стремлении к цели стать стройным и здоровым. Речь пойдет не только о клиентах с лишним весом, но и о клиентах, которых просто волнует их вес и волнует как закрепить результат после физических нагрузок и оставаться стройной на долгие годы.
Важно отметить, что для людей с лишним весом, в сравнении с людьми аналогичного возраста с нормальным весом, в большей степени выражена потребность в социальном факторе, как компоненте здорового образа жизни. Это говорит о том, что проблема лишнего веса не затрагивает только лишь тело, она затрагивает все сферы жизни и работать с ней нужно комплексно.
Поэтому на лекции мы попытаемся обратить внимание на то, как мы смотрим на себя, как выделяем внешнее и забываем о важности того, что же внутри нас. Ведь эмоции, ощущение счастья, окружение, семья, работа, стресс и многое другое в равной степени могут влиять на пищевое поведение и вес, как и питание, фитнес и вредные привычки.

 

Добавить комментарий


Фитнес афиша

Июль 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Новости HOT

Научный фитнес

Мы в социальных сетях

 

Резюме и вакансии

Фитнес объявления