- Подробности
Просмотров: 832
-
Категория: Школа фитнеса "Fit-Prof"
-
Создано: 05 Апрель 2021
ВОЗМОЖНО ОБУЧЕНИЕ ОНЛАЙН!
Место проведения: г. Харьков (Украина), регистрация здесь
Начало: 18 апреля 2021 г. в 15:00
Регистрация: в 15:00
Кол-во часов: 7 часов
Длительность: 1 день
Мини группа: до 10 человек
Семинар даст представление о влиянии физических нагрузок на организм, раскроет вопрос положительных эффектов, позволит начинающим и действующим тренерам фитнеса углубиться в разумный подход к физическим нагрузкам. Семинар будет полезен всем желающим от инструктора, тренера, до обычного посетителя фитнес-клуба
КЛЮЧЕВЫЕ ВОПРОСЫ
- Положительные физиологические эффекты аэробного тренинга
- Сердечно-сосудистая система: Эффекты с точки зрения кровеносных сосудов и химии крови, изменения в дыхательной системе, в мышечной системе, биомеханический эффек.
- Варьирование интенсивности
- Как определить соответствующий уровень интенсивности?
- Расчет пульсовой зоны
- Визуальные наблюдения за нагрузкой
- Утомление. Фазы утомления
- Восстановление. Восстановительный период
- Планирование тренировочного процесса
- Методы увеличения нагрузки
- Циклы.
- Медицинское местирование: тонометрия, спирометрия, гониометрия, динамометрия
Нутрициология
- Нутрициология - как современная наука.
- Функции пищи.
- Белки, жиры, углеводы, витамины.
- Основные виды питания в зависимости от состояния здоровья.
- Рациональное и превентивное питание как питание практически здорового человека.
- Применение БАДов (спортивного питания) для повышения биологической ценности рациона.
Стоимость: при покупке 2 лекции - 500 грн., за 1 лекцию - 300 грн.
В стоимость входит:
- методическая тетрадь;
- электронном варианте учебники: М.Ф. Иваницкий «Анатомия человека», Фрэнк Неттер «Атлас анатомии человека», А. И. Капанджи «Функциональная анатомия» в 2-х томах
Преподаватель: Савина Светлана
Количество мест ограничено! Предварительная регистрация обязательна!
Заявки отправляем:
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
+38 (050) 619-47-15;
+38 (063) 528-39-19;
+38 (097) 97-00-377
Добавить комментарий