Место проведения: г. Харьков (Украина) в ФК "Fit-Prof"
Начало: 19 ноября в 11:00
Регистрация: в 10:45
Кол-во часов: 5
Длительность: 1 день
Мини группы: до 10 человек

 

круговая-табата

Семинар открыт для всех желающих, а также рекомендован инструкторам прошедшим базовые курсы: "Инструктор тренажерного зала", "Силовая тренировки в групповых программах", "Анатомия, биомеханика"
Популярность данных методик набирают обороты. Практически в расписании каждого клуба страны можно встретить данные направления. Преимущества данных тренировок заключается в простоте и в эффективности, как для инструктора, так и для клиента.

Краткое описание:

  • история возникновения,
  • структура занятий,
  • классическое построение по системе Табата, а также её вариации, 
  • особенности проведения разминки и заключительной части,
  • понятие "станции" в круговом тренинге,
  • логическая последовательность на все мышечные группы, вариации и модификации упражнений,
  • использование различного оборудования,
  • вариации форматов уроков,
  • средства регулирования аэробной и анаэробной нагрузки в интервальном уроке,
  • управление интенсивностью, координационная сложность движений,
  • планирование аэробной и силовой работы
  • мастер-класс по 2-м методикам

Цена: 500 грн.

Выается:

  • методическая тетрадь,
  • сертификат о прохождении данного семинара,
  • пластиковая накопительная карта участника, позволяющая со скидкой посещать все обучающие семинары и мастер-классы проведенные в данном клубе, а также скидки на посещение тренировок ФК "Fit-Prof"

Внимание!!! Количество мест ограничено! Предварительная регистрация обязательна!
Заявки отправляем: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
+38 (050) 619-47-15;
+38 (063) 528-39-19;
+38 (097) 97-00-377

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Фитнес афиша

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3

Новости HOT

Научный фитнес

Мы в социальных сетях

 

Резюме и вакансии

Фитнес объявления