Сборник аудио программ о спорте и здоровом образе жизни.

Ведущие и гости программы рассказывают, как поддерживать себя в отличной физической форме, как укреплять свой организм и как получать максимум удовольствия от занятий фитнесом. Советы и мнения экспертов будут полезны как для начинающих спортсменов так и для опытных мастеров.
Основные ведущие подкастов: Алексей — специалист в области телекоммуникаций, информационных технологий и защиты информации, Сергей Илюков — врач спортивной медицины, Сергей Струков — специалист в области физической реабилитации, оздоровительной и спортивной (силовой) тренировки.

Выпуск 40. Gain with no pain

В программе:
— Существуют ли вредные для здоровья упражнения?
— Значение каких упражнений переоценивается?
— Какие упражнения лучше все-таки заменить и чем?
— В каких упражнениях особенно опасна гонка за большими весами?
— Когда нюансы техники выполнения делают из «хорошего» упражнения «плохое»?
— Читтинг. Надо ли?

 

Добавить комментарий


 

Фитнес афиша

Октябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Новости HOT

Научный фитнес

Мы в социальных сетях

 

Резюме и вакансии

Фитнес объявления

  • Нет сообщений для показа