Сборник аудио программ о спорте и здоровом образе жизни.

Ведущие и гости программы рассказывают, как поддерживать себя в отличной физической форме, как укреплять свой организм и как получать максимум удовольствия от занятий фитнесом. Советы и мнения экспертов будут полезны как для начинающих спортсменов так и для опытных мастеров.
Основные ведущие подкастов: Алексей — специалист в области телекоммуникаций, информационных технологий и защиты информации, Сергей Илюков — врач спортивной медицины, Сергей Струков — специалист в области физической реабилитации, оздоровительной и спортивной (силовой) тренировки.

Выпуск 39. Тренировка мышц кора

В программе:
— Примеры из спорта высших достижений.
— Реабилитационные тренировки мышц кора.
— Когда мышцам кора надо уделять отдельное внимание, а когда не обязательно.
— Мышцы кора в функциональных тренировках.

 

Добавить комментарий


Фитнес афиша

Февраль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 1

Новости HOT

Научный фитнес

Мы в социальных сетях

 

Резюме и вакансии

Фитнес объявления

Последние видео

Реакция гликолиза в сказке

Позитивный обучающий видео-ролик по биохимии. Простой способ как запомнить реакции гликолиза, ферменты, молекулы и их названия, основные превращения.