Участник: Ника Малая
Представляет класс: Тай-бо/функциональный тренинг 
Место работы: г. Харьков
Своя фитнес-студия. Профессиональная спортсменка. КМС по дзюдо, есть сертификат по тай-бо.
Проводит мастер-классы и открытые занятия. Работала в Минске по обмену опытом.
Главное достижение - Голландская организация по тай-бо предложила стать их официальным представителем в Украине. Готовится стать международным представителем. Так же приглашена на провидение мастер-класса в Лондон этим летом. Конвенций не посещала. Курсы не заканчивала.

Понравилось видео? Оставляй комментарии! Ставь +!

 Мнение экспертов:

Екатерина Павлюк

Ника, приветствую!!! Класс хороший, молодец, правда есть небольшие промахи...
1. техника: если ты что-то делаешь, то надо делать до конца или не делать вообще. Нельзя в одно время работать руками технично, а в другом кидать руки без контрольно. приседать в один раз до конца и правильно, а в другом делать только намек на присед.
2. ладони на пол лучше ставить целиком (во избежание травм)
3. не хватило функциональных связок.
4. с точки зрения работы мышц неправильно делать выпад на одну ногу а потом сразу на другую (время на видео - 28:15). лучше их соединять через какую-то другую мышечную группу.
В целом все хорошо!!! удачи на конкурсе.

Павлюк Сергей

Ника, привет!
Ты очень работоспособная))) Я не буду оценивать технику tae-bo. Мне показалось, что музыка быстровата))) С таким быстрым темпом очень тяжело повторять за тобой и интенсивность зашкаливает. Удачи тебе!

Светлана Савина

Ника, приветствую!
Для человека, который не заканчивал курсы - отличная работа!))) Есть харизма, боевой настрой, а это немаловажно. Из минусов, хромают навыки групповых программ (команды, жесты, техника), временами вылетаете из музыки, поэтому с разных сторон получается неодинаковое количество повторений, возможно проблема еще в диске, диск нерасквадратирован, треки подобраны разного темпа. В любом случаи получилось выматывающе-позитивно, видно, что клиентам нравится.
Желаю успехов в основном конкурсе!

Михаил Каташов

Добрый день, Ника!!!
В целом - класс действительно получился "Позитивно - выматывающий"!!!!!, но есть нюансы, на которые стоит обратить внимание:
- Навыки (музыка и темп, голосовые команды, а также их лаконичность, жесты, амплитуда ног и рук, четкости выполнения базовых шагов, модификаций, упражнений и т.д)
- Не совсем понятна структура класса (т.е - это Tae-bo, боевой функционал, интервал.... Соответственно дать объективную оценку тяжело)
- Над презентацией необходимо поработать
Желаю удачи в конкурсе!!! До встречи!!!

 

Комментарии  

+5 #1 Катерина 21.04.2016 12:09
Я конечно не специалист в технике выполнения, НО очень важно как реагирует группа на тренера. И по-моему на видео видно, что все работают и отлично подхватывают все, что дает тренер. Все лица уставше -довольные. И это отлично,и это заслуга тренера. :roll:
Можно быть мастером но не быть любимым тренером:)
А здесь видно, что люди работают с удовольствием:)
Ника, желаю успехов. Я думаю. если эксперты говорят, что нужно улучшить технику - этому можно научиться. А вот харизма и любовь к тому что ты делаешь и к людям, которых ты учишь - это уже можно увидеть! И на мой взгляд - это 80% успеха!
Цитировать
+7 #2 Рамиля 21.04.2016 12:48
Ника , большая умничка !!! Мастер своего дела , видно любит свою работу и отдаётся ей полностью ! Всегда поможет , подскажет и уделит всем должное внимание . Я хоть , и хожу не долго , но результат уже есть хороший . Тренировки не всегда , проходят на легке , но позитивом заряжаюсь с полна! Спасибо тебе !!!!!!! Ты умничка , и я знаю с твоими силами и стремлением добьёшься успеха !!!!!
Цитировать
+6 #3 Ленок 21.04.2016 18:04
За таким классным тренером как Ника, я пойду на край света 8) 8) Каждый раз она заряжает всех супербоевой энергией, всегда подбадривает и не дает филонить ;-)
Ника!!! Ты супер, вся твоя команда тебя обожает и желает совершенствоват ься и совершенствоват ься. Ты обязательно добьешься всего, чего хочешь!
Цитировать
+6 #4 Настя 21.04.2016 19:04
Ника очень усердный человек, она всегда пытается нас чем-то удивить, разнообразить тренировочный процесс ;-) . Тренировки безумно сильные, энергичные и позитивные. Ника отличный тренер, ведь ей не всё равно на свою группу. Она всегда поможет каждому, переживает за наши результаты, наше питание, наши ошибки. На тренировках получаешь полное удовлетворение от самого процесса и от конечного результата!!! Ника, я верю, что ты добьешься своих целей, что ты не опустишь руки и порвешь всех!Удачи тебе!!!
Цитировать
+6 #5 Катя 21.04.2016 21:47
Неимоверно позитивный и крутой тренер! Приведёт в форму не только тело, но и чувство юмора! :lol:
Тренер, с которым не только приятно тренироваться, но и общаться! Любим её безумно! Ни на кого не променяем!
Цитировать
+5 #6 Лена 21.04.2016 21:56
Если кто-то и может затащить меня в спорт зал, то это только Ника! :-) К такому тренеру ходишь с желанием и радостью, а не как на каторгу. Во время тренировки теряешь калории и заряжаешься позитивом от Ники, а после прям порхаешь :lol:
Ника, успехов тебе! Я всегда только с тобой ;-)
Цитировать
+5 #7 Лена 21.04.2016 22:56
Ника - тренер, за которым мы идем в любой спортзал где бы он ни находился, потому что именно она делает наши тренировки такими активными, разнообразными, очень интересными и всегда оооочень интенсивными, что несомненно дает результаты :D Невероятно позитивная, внимательная, она нам задает уровень, к которому мы стремимся, Никуля, успехов тебе, мы все в тебя верим, как ты в нас!
Цитировать
+5 #8 Александра 22.04.2016 11:19
Никуся умничка!!!!!


Одно время занималась, но по некоторым причинам пришлось оставить. Однако остались только наилучшие воспоминания о Нике. Море позитива, зажигалочка такая!!!!!!! Тренировки всегда разнообразные были!


искренне желаю тебе удачи! ты заслуживаешь!
Цитировать
+3 #9 Валентина 22.04.2016 21:46
Тай-бо полюбила только благодаря Нике! Ника -большая умничка, очень внимательный человек, тренер, даже если не дотягивает техника, то она всегда уделит время и внимание, заинтересует, промотивирует. На тренировках очень дружественная атмосфера, а это заслуга тренера! Очень хорошо, что Ника старается донести до каждого правильность выполнения упражнений, тренировки очень интенсивные, результат я увидела уже через несколько недель! Я за Никой в любой зал! Очень хороший тренер и замечательный человек! Очень рада знакомству!
Цитировать
+1 #10 Зоя 23.04.2016 09:16
Искренне желаю Нике Побед! И не только на этом конкурсе)) Очень рада, что я встретила ее в своей жизни. Приятно учиться у СИЛЬНЫХ
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Фитнес афиша

Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Новости HOT

Научный фитнес

Мы в социальных сетях

 

Резюме и вакансии

Фитнес объявления