В этой статье мы познакомим читателей с популярным направлением фитнеса - ZUMBA®, его создателем и последователями. Расскажем интересные истории из жизни международного перезентёра Натальи Булл. Поведаем, какие классы ZUMBA® считаются топовыми в мире. Как стать инструктором по ZUMBA® и многое другое...

Булл0

- Добрый день, Наталья. На сегодняшний день ZUMBA®  на пике популярности, практически в каждом клубе можно встретить класс по ZUMBA®  фитнес. Расскажите, пожалуйста, нашим читателем о себе, с чего начиналась Ваша карьера.

- Н.Б. Меня зовут Наталия Булл, я являюсь мастер-тренером и призентером компании Zumba fitness LLC. Учитывая, что в нашей большой команде фитнес-тренеров, я была единственной, кто говорил по-русски, мне посчастливилось проводить обучение на территориях стран СНГ. Я была первой, кто познакомил Россию и Украину с такой замечательной программой, как ZUMBA®
Работая в фитнес-индустрии универсальным фитнес-инструктором долгое время в Великобритании, мне посчастливилось познакомиться с этой программой намного раньше, чем моим коллегам из России, Украины и других стран постсоветского пространства. Пролистывая свежие новинки фитнес-индустрии, буквально случайно наткнулась на пятиминутный видео ролик на youtube с танцующими людьми. Мне настолько понравилась подача материала, простота и доступность и в тоже время обворожительная манера исполнения, ощущение веселья и праздника, что, долго не раздумывая, зашла на сайт под роликом, где получила полную информацию об обучении.
Я поняла, что именно это я давно и искала, именно здесь я могу раскрыть себя и дать людям раскрепощение, уверенность в себе, хорошее настроение, самочувствие.

- Как долго Вы работали в фитнесе?

- Н.Б. В фитнес индустрии я уже 14 лет. После переезда в Англию прошла все обучающие семинары по различным направлениям фитнеса: базовая аэробика, силовые классы, аква, персональный тренинг и т.д. И была действующим инструкторам по этим и другим программам.

- Продолжаете ли сейчас работать фитнес-инструктором?

- Н.Б. К сожалению нет. Так как никто не будет держать сотрудника, который бывает на работе 1 раз в месяц (смеётся). Я постоянно в разъездах, но всегда стараюсь принимать участие в местных вечеринках ZUMBA®  в Великобритании.Булл1

- Кто же был Вашим первым учителем ZUMBA®?

- Н.Б. Я прошла лицензированное обучение ZUMBA® фитнес в Лондоне у итальянки Найоме Дипабио. Сейчас она уже не работает в компании, но мы до сих пор поддерживаем с ней дружеские отношения. После обучения я стала заядлой «Зумбисткой» (смеётся), посещала все мероприятия связанные с ZUMBA®. Став инструктором, все больше стала углубляться в развитие этой программы, появилась возможность пройти обучение у Бето в Амстердаме, в его ZUMBA® Academy. В Великобритании прошла Zumba®Aqua. После очередного публичного интервью, компания Zumba узнала, что я говорю по-русски. Необыкновенно обрадовалась этому событию и предложила вести презентерскую и обучающую деятельность в русскоговорящих регионах.

- Хотелось бы узнать о самой программе. Кто является её основателем?

- Н.Б. Программа ZUMBA® неновая, ей уже порядка 14 лет. Основателем является колумбийский хореограф и тренер по фитнесу Альберто Перес. В 1999 году Zumba вместе со своим автором попала в США. В 2001 г. была основана компания Zumba Fitness LLC и запатентована как всемирный бренд. У Альберта не было первоначальной цели стать популярным, известным на целый мир, абсолютно все произошло спонтанно. Он рос в бедной, неполной, колумбийской семье, у него не было возможности обучаться и строить какие-нибудь заоблачные планы, конечно же он даже и не мечтал о популярности. И благодаря страстной любви к танцам, трудолюбию, огромному желанию творить и дарить людям, абсолютно всех возрастов, хорошее настроение он смог добиться того, что имеет на данный момент. Сейчас компанией управляет 3 Альберта, они все из Колумбии.

- Какие программы ZUMBA® бывают?

- Н.Б. Разработан ряд программ для всех категорий людей с различными требованиями, уровнем подготовки, возраста.
У нас есть программа Zumba®Toning - это силовая нагрузка. Тренировка проходит с использованием гантелей на все мышечные группы. Zumba®Circuit - очень зажигательная круговая тренировка, которая нравится абсолютно всем и пользуется большой популярностью, включает в себя ряд интенсивных ритмов реггетона, сальсы, меренги, хип-хопа и многого другого.
Zumba® Step – программа с использованием степ платформы. Прошу не путать с традиционной степ-аэробикой, т.к. целью ZUMBA®Step является максимальная простота и дополнительная нагрузка на бедра, ягодицы, голень.
Zumba Gold® и Zumba® Gold-Toning- предлагают модифицированные движения с небольшой нагрузкой для активных участников старшего возраста.
Также есть программа Zumba® Kids —танцевальная фитнес-вечеринка для юных любителей Zumba в возрасте от 7 до 11 лет.
Занятия Zumba®Kids Jr для деток от 4 до 6 лет — маленьких "живчиков" с неугасающей энергией. Проводится в соревновательной и игровой формах.
И даже есть Zumbini™  - разработанная для мам и малышей от 0 до 3 лет.
Набирает обороты в популярности Zumba®Aqua – где люди танцуют в воде. ZUMBA® вечеринки в воде очень популярны сейчас в Европе.

- Действительно ZUMBA® многогранна, на одной из ZUMBA® тус мне посчастливилось танцевать даже со стулом (смеюсь)

- Н.Б. Да, есть такая уникальная программа Zumba Sentao™ с использованием стула. История возникновения этой программы весьма интересна и комична. На одной из презентаций ZUMBA® люди сидели на стульях и слушали лекционный блок.
Им было скучно сидеть, все ожидали от презентации какого-то представления. Альберто не растерялся и на ходу придумал танцевальные элементы с использованием стула. Зал просто гудел, такого триумфа не ожидал никто. В процессе импровизации родилось такое необычная и замечательная программа.

Булл4

- Насколько безопасна и универсальна программа ZUMBA®? Действительно ли нет противопоказаний для занятий?

- Н.Б. Если преподавать правильно ведет класс, соблюдая его формат, то любая программа поможет решить любые положительные задачи, достичь наивысшего результата. К сожалению, я знаю массу инструкторов, которые не имеют ни малейшего понятия, что они делаю, не могут распределить нагрузку по возрасту - в этом и кроется большое зло. Класс ZUMBA®  фитнес имеет четкую структуру, четкое направление, имеет фитнес-вариации и соответствует всем требованиям безопасности. 

- Популярна ли ZUMBA® в Великобритании? Какие классы считаются самыми топовыми?

- Н.Б. Учитывая что Великобритания с ZUMBA®  познакомилась 12 лет назад, на сегодняшний день пик популярности несколько поостыл, вышла на ровный потребительский уровень.
В Великобритании был запущен массовый бум по обучению этой программы, где каждый желающий мог пройти обучение и стать в ней инструктором. ZUMBA®фитнес - это единственная мировая компания, которая принимает абсолютно всех. Поэтому ZUMBA®  там танцуют все от мала до велика. Компания Zumba выпустило огромное количество фитнес- инструкторов, эта программа буквально вытеснила другие. Из-за простоты движений ZUMBA® стала неотъемлемой частью семейных вечеринок и городских праздников.
В топе популярности продолжает лидировать классическая ZUMBA®, т.к. она считается универсальной и не требует дополнительного оборудования.

- А что можно сказать о Украине? Какие ближайшие прогнозы, насколько активно ZUMBA® популяризируется на данный момент?

- Н.Б. ZUMBA® на Украине еще не достигла пика популярности, лицензированных, специально обученных инструкторов крайне мало. Думаю, что мы только вначале пути и со временем Украину поглотит зажигательный танцевальный бум, как это произошло в других странах. Программа очень быстро развивается и является абсолютным лидером фитнес-программ в фитрес-клубах многих стран мира. Я абсолютно уверена, что ZUMBA®  в Украине очень скоро будет проводиться как в маленьких, так и в больших фитнес-клубах.

- В какой стране мира ZUMBA®  является абсолютным лидером в фитнес-индустрии?

- Н.Б. ZUMBA®  существует в 155 странах мира. На данный момент ZUMBA® считается очень популярной в Бразилии, а также в Испании и Италии.
Очень сложно сказать, где именно она будет популярна через месяц или год, т.к. происходит постоянный всплеск и развитие в разных концах света. В России, к примеру, рост популярности наблюдается очень интенсивный. Думаю, в скором времени и Украину настигнет большой всплеск популярности.

БуллQ

- Что нужно для того чтобы стать инструктором ZUMBA® фитнес?

- Н.Б. Прежде всего, нужно пройти базовую ступень Zumba Basic(one). Эта ступень позволяет стать инструктором ZUMBA®. Если инструктор решил разнообразить танцевальные классы и усложнить хореографию, он проходит –Zumba Basic 2(two). Эта ступень даёт большой объем информации. 3 –я ступень ZUMBA® Pro Skills включает в себя презентерские навыки, обучают,   как вести себя на сцене перед большой аудиторией, в какой момент повернуться спиной - лицом, в какой момент подать вербальные -невербальные команды, рассматриваются разные технические моменты.
После прохождения базового 1-го уровня, инструктор может выбирать направления, которые ему интересны, будь то Zumba® Kids или Zumba Gold®

- Действительно ли необходимо платить ежемесячный взнос Zumba компании инструкторам которые прошли обучение?

- Н.Б. Да, взнос существует, но он добровольный и необязательный. Вступление в ZIN™ открывает инструкторам массу возможностей, знакомит с новой информацией, позволяет проходить различные семинары и принимать участие в различных ZUMBA® вечеринках.

- Отличаются ли критерии отбора в фитнес-клубы при устройстве на работу в Англии?

- Н.Б. Конечно, мне сложно судить, так как я не работала в странах СНГ, но по моим наблюдениям могу сказать, что система достаточно схожа с европейским. Работодатели фитнес-клубов выбирают себе инструктора согласно критериям и требованиям данного клуба. Естественно, опытные тренеры всегда в цене. У каждого клуба своя клиентская база. Бюджетные клубы выбирают инструкторов подешевле, элитные – подороже. Но одно могу сказать, что в любой фитнес-клуб вас не возьмут на работу без сертификации и рекомендаций от обучающей организации.
Своим выпускникам нашей школы ZUMBA® фитнес, я всегда говорю – не расстраивайтесь, если вас не берут на работу в клуб, который вам бы хотелось. В любом клубе или фитнес-студии всегда найдется клиент, который придёт именно к вам. Абсолютно все смогут найти свое место под солнцем, только нужно время, стремление и желание.

Булл2

- Что для Вас является счастьем?

- Н.Б. Счастье - иметь возможность заниматься любимым делом, возможность двигаться в свободном русле. Ощущение свободы действий, дарить радость окружающим, приносит огромное удовлетворение. Работа в компании Zumba fitness –необыкновенное сочетание всех компонентов, которые делают меня счастливой. У меня 2 дочери (Маргарита 11 и Мария 10 лет), хотелось бы видеться с ними чаще для полного счастья (смеётся), т.к. из-за частых разъездов получается с трудом.

- Дочери тоже занимаются ZUMBA®?

- Н.Б. Они больше увлечены гимнастикой. Но когда я преподавала в клубе, они естественно танцевали вместе со мной.

- Как проводите свободное от работы время? Есть ли хобби?

- Н.Б. К сожалению, из-за постоянных разъездов на хобби остается очень мало времени, мне в удовольствие побыть с семьей. Я люблю свою семью и каждую свободную минуту провожу с ней. Мне очень нравится фотографировать и заниматься садоводством. Когда появится много времени в старости, однозначно займусь фотографией и садовыми проектами. (смеётся). Все свободное время провожу с семьей, очень нравится путешествовать. Ничто не даёт полноценного восприятия о стране, как пребывание в ней. Мы также часто летаем в Россию с семьей к моим родным

- Учитывая Вашу жизнь на колесах, можно предположить, что смогли побывать в разных странах мира и увидеть много интересного. В связи с этим у меня нестандартный вопрос - в каких странах Вы ёще не были, но хотели бы побывать?

- Н.Б. Да, действительно я была во многих странах по работе и просто туристом. Каждая страна по-особенному интересна, но могу сказать одно- самая хорошая страна – там, где ты родился и вырос, всегда хочется вернуться именно домой на Родину. Я люблю Великобританию, но всё равно меня притягивает родной край. Хотелось бы побывать в Канаде, в Индии

- Что бы вы хотели пожелать нашим читателям, тренерам и любителям фитнеса?

- Н.Б. Самое главное -  нужно думать о том, что важно вам. Забудьте о стереотипах и не обращайте внимание на давление окружающей среды, на общественное мнение. Если вы решили идти по намеченному пути, не давайте никому сбить вас с толку, не позволяйте убить веру в себе.
Веруйте тому, что требует ваше сердце, слушайте себя, любите себя, уважайте окружающих и всегда оставайтесь собой. Это самое главное.

Булл6

Немного о Натальи Булл

Natalia Bull – Zumba® Education Specialist – специалист по обучению инструкторов ZUMBA®, родилась и выросла на севере России и в 2000 году переехала на постоянное жительство в Великобританию, город Кембридж.
Танцы всегда были частью жизни Натальи. В 2005 году она начала свою карьеру фитнес инструктора.
Она состоит в ассоциации профессионалов фитнеса Великобритании и имеет сертификаты для преподавания ряда программ.
После того, как в 2007 году Наталья открыла для себя программу Zumba® Fitness, она нашла в ней идеальный баланс в сочетании танцев и фитнеса и стала преподавать по 15 классов в неделю.
 В 2010 году Наталье предложили должность Zumba® Education Specialist и с тех пор она выступает презентором на таких международных конвенциях, как MIOFF (Москва), Всероссийский фестиваль физической культуры и спорта (Москва), FitPro Convention (Англия) и WellFitt Convention (Румыния), Nike woman convention in Ukraine, Reebok festival in Sochi. Кроме того, Наталья является презентером на ежегодных международной конвенции инструкторов Zumba® в Орландо (США) и на европейской конференции инструкторов Zumba®. С недавних пор Наталья обучает инструкторов и по программе Zumba®Toning, Zumba® Step, Zumba®ProSkills, Zumba®B2

Автор статьи: Савина С.

Дата публикации: 10.08.14

 

Комментарии  

+2 #1 Надежда 10.02.2017 19:55
Зумба - мой любимый класс!!!! А стал он таким именно благодаря тому, что находившись по разным тренерам я пришла на занятия к лицензированном у и у него и осталась. Разница между зумба инструкторами и теми, кто просто себя такими называет колоссальная. Перед походом на зумба класс всем рекомендую проверить инструктора
Цитировать

Добавить комментарий


Фитнес афиша

Ноябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Новости HOT

Научный фитнес

Мы в социальных сетях

 

Резюме и вакансии

Фитнес объявления

  • Нет сообщений для показа