В этой статье мы познакомим читателей с популярным направлением фитнеса - ZUMBA®, его создателем и последователями. Расскажем интересные истории из жизни международного перезентёра Натальи Булл. Поведаем, какие классы ZUMBA® считаются топовыми в мире. Как стать инструктором по ZUMBA® и многое другое...

Булл0

- Добрый день, Наталья. На сегодняшний день ZUMBA®  на пике популярности, практически в каждом клубе можно встретить класс по ZUMBA®  фитнес. Расскажите, пожалуйста, нашим читателем о себе, с чего начиналась Ваша карьера.

- Н.Б. Меня зовут Наталия Булл, я являюсь мастер-тренером и призентером компании Zumba fitness LLC. Учитывая, что в нашей большой команде фитнес-тренеров, я была единственной, кто говорил по-русски, мне посчастливилось проводить обучение на территориях стран СНГ. Я была первой, кто познакомил Россию и Украину с такой замечательной программой, как ZUMBA®
Работая в фитнес-индустрии универсальным фитнес-инструктором долгое время в Великобритании, мне посчастливилось познакомиться с этой программой намного раньше, чем моим коллегам из России, Украины и других стран постсоветского пространства. Пролистывая свежие новинки фитнес-индустрии, буквально случайно наткнулась на пятиминутный видео ролик на youtube с танцующими людьми. Мне настолько понравилась подача материала, простота и доступность и в тоже время обворожительная манера исполнения, ощущение веселья и праздника, что, долго не раздумывая, зашла на сайт под роликом, где получила полную информацию об обучении.
Я поняла, что именно это я давно и искала, именно здесь я могу раскрыть себя и дать людям раскрепощение, уверенность в себе, хорошее настроение, самочувствие.

- Как долго Вы работали в фитнесе?

- Н.Б. В фитнес индустрии я уже 14 лет. После переезда в Англию прошла все обучающие семинары по различным направлениям фитнеса: базовая аэробика, силовые классы, аква, персональный тренинг и т.д. И была действующим инструкторам по этим и другим программам.

- Продолжаете ли сейчас работать фитнес-инструктором?

- Н.Б. К сожалению нет. Так как никто не будет держать сотрудника, который бывает на работе 1 раз в месяц (смеётся). Я постоянно в разъездах, но всегда стараюсь принимать участие в местных вечеринках ZUMBA®  в Великобритании.Булл1

- Кто же был Вашим первым учителем ZUMBA®?

- Н.Б. Я прошла лицензированное обучение ZUMBA® фитнес в Лондоне у итальянки Найоме Дипабио. Сейчас она уже не работает в компании, но мы до сих пор поддерживаем с ней дружеские отношения. После обучения я стала заядлой «Зумбисткой» (смеётся), посещала все мероприятия связанные с ZUMBA®. Став инструктором, все больше стала углубляться в развитие этой программы, появилась возможность пройти обучение у Бето в Амстердаме, в его ZUMBA® Academy. В Великобритании прошла Zumba®Aqua. После очередного публичного интервью, компания Zumba узнала, что я говорю по-русски. Необыкновенно обрадовалась этому событию и предложила вести презентерскую и обучающую деятельность в русскоговорящих регионах.

- Хотелось бы узнать о самой программе. Кто является её основателем?

- Н.Б. Программа ZUMBA® неновая, ей уже порядка 14 лет. Основателем является колумбийский хореограф и тренер по фитнесу Альберто Перес. В 1999 году Zumba вместе со своим автором попала в США. В 2001 г. была основана компания Zumba Fitness LLC и запатентована как всемирный бренд. У Альберта не было первоначальной цели стать популярным, известным на целый мир, абсолютно все произошло спонтанно. Он рос в бедной, неполной, колумбийской семье, у него не было возможности обучаться и строить какие-нибудь заоблачные планы, конечно же он даже и не мечтал о популярности. И благодаря страстной любви к танцам, трудолюбию, огромному желанию творить и дарить людям, абсолютно всех возрастов, хорошее настроение он смог добиться того, что имеет на данный момент. Сейчас компанией управляет 3 Альберта, они все из Колумбии.

- Какие программы ZUMBA® бывают?

- Н.Б. Разработан ряд программ для всех категорий людей с различными требованиями, уровнем подготовки, возраста.
У нас есть программа Zumba®Toning - это силовая нагрузка. Тренировка проходит с использованием гантелей на все мышечные группы. Zumba®Circuit - очень зажигательная круговая тренировка, которая нравится абсолютно всем и пользуется большой популярностью, включает в себя ряд интенсивных ритмов реггетона, сальсы, меренги, хип-хопа и многого другого.
Zumba® Step – программа с использованием степ платформы. Прошу не путать с традиционной степ-аэробикой, т.к. целью ZUMBA®Step является максимальная простота и дополнительная нагрузка на бедра, ягодицы, голень.
Zumba Gold® и Zumba® Gold-Toning- предлагают модифицированные движения с небольшой нагрузкой для активных участников старшего возраста.
Также есть программа Zumba® Kids —танцевальная фитнес-вечеринка для юных любителей Zumba в возрасте от 7 до 11 лет.
Занятия Zumba®Kids Jr для деток от 4 до 6 лет — маленьких "живчиков" с неугасающей энергией. Проводится в соревновательной и игровой формах.
И даже есть Zumbini™  - разработанная для мам и малышей от 0 до 3 лет.
Набирает обороты в популярности Zumba®Aqua – где люди танцуют в воде. ZUMBA® вечеринки в воде очень популярны сейчас в Европе.

- Действительно ZUMBA® многогранна, на одной из ZUMBA® тус мне посчастливилось танцевать даже со стулом (смеюсь)

- Н.Б. Да, есть такая уникальная программа Zumba Sentao™ с использованием стула. История возникновения этой программы весьма интересна и комична. На одной из презентаций ZUMBA® люди сидели на стульях и слушали лекционный блок.
Им было скучно сидеть, все ожидали от презентации какого-то представления. Альберто не растерялся и на ходу придумал танцевальные элементы с использованием стула. Зал просто гудел, такого триумфа не ожидал никто. В процессе импровизации родилось такое необычная и замечательная программа.

Булл4

- Насколько безопасна и универсальна программа ZUMBA®? Действительно ли нет противопоказаний для занятий?

- Н.Б. Если преподавать правильно ведет класс, соблюдая его формат, то любая программа поможет решить любые положительные задачи, достичь наивысшего результата. К сожалению, я знаю массу инструкторов, которые не имеют ни малейшего понятия, что они делаю, не могут распределить нагрузку по возрасту - в этом и кроется большое зло. Класс ZUMBA®  фитнес имеет четкую структуру, четкое направление, имеет фитнес-вариации и соответствует всем требованиям безопасности. 

- Популярна ли ZUMBA® в Великобритании? Какие классы считаются самыми топовыми?

- Н.Б. Учитывая что Великобритания с ZUMBA®  познакомилась 12 лет назад, на сегодняшний день пик популярности несколько поостыл, вышла на ровный потребительский уровень.
В Великобритании был запущен массовый бум по обучению этой программы, где каждый желающий мог пройти обучение и стать в ней инструктором. ZUMBA®фитнес - это единственная мировая компания, которая принимает абсолютно всех. Поэтому ZUMBA®  там танцуют все от мала до велика. Компания Zumba выпустило огромное количество фитнес- инструкторов, эта программа буквально вытеснила другие. Из-за простоты движений ZUMBA® стала неотъемлемой частью семейных вечеринок и городских праздников.
В топе популярности продолжает лидировать классическая ZUMBA®, т.к. она считается универсальной и не требует дополнительного оборудования.

- А что можно сказать о Украине? Какие ближайшие прогнозы, насколько активно ZUMBA® популяризируется на данный момент?

- Н.Б. ZUMBA® на Украине еще не достигла пика популярности, лицензированных, специально обученных инструкторов крайне мало. Думаю, что мы только вначале пути и со временем Украину поглотит зажигательный танцевальный бум, как это произошло в других странах. Программа очень быстро развивается и является абсолютным лидером фитнес-программ в фитрес-клубах многих стран мира. Я абсолютно уверена, что ZUMBA®  в Украине очень скоро будет проводиться как в маленьких, так и в больших фитнес-клубах.

- В какой стране мира ZUMBA®  является абсолютным лидером в фитнес-индустрии?

- Н.Б. ZUMBA®  существует в 155 странах мира. На данный момент ZUMBA® считается очень популярной в Бразилии, а также в Испании и Италии.
Очень сложно сказать, где именно она будет популярна через месяц или год, т.к. происходит постоянный всплеск и развитие в разных концах света. В России, к примеру, рост популярности наблюдается очень интенсивный. Думаю, в скором времени и Украину настигнет большой всплеск популярности.

БуллQ

- Что нужно для того чтобы стать инструктором ZUMBA® фитнес?

- Н.Б. Прежде всего, нужно пройти базовую ступень Zumba Basic(one). Эта ступень позволяет стать инструктором ZUMBA®. Если инструктор решил разнообразить танцевальные классы и усложнить хореографию, он проходит –Zumba Basic 2(two). Эта ступень даёт большой объем информации. 3 –я ступень ZUMBA® Pro Skills включает в себя презентерские навыки, обучают,   как вести себя на сцене перед большой аудиторией, в какой момент повернуться спиной - лицом, в какой момент подать вербальные -невербальные команды, рассматриваются разные технические моменты.
После прохождения базового 1-го уровня, инструктор может выбирать направления, которые ему интересны, будь то Zumba® Kids или Zumba Gold®

- Действительно ли необходимо платить ежемесячный взнос Zumba компании инструкторам которые прошли обучение?

- Н.Б. Да, взнос существует, но он добровольный и необязательный. Вступление в ZIN™ открывает инструкторам массу возможностей, знакомит с новой информацией, позволяет проходить различные семинары и принимать участие в различных ZUMBA® вечеринках.

- Отличаются ли критерии отбора в фитнес-клубы при устройстве на работу в Англии?

- Н.Б. Конечно, мне сложно судить, так как я не работала в странах СНГ, но по моим наблюдениям могу сказать, что система достаточно схожа с европейским. Работодатели фитнес-клубов выбирают себе инструктора согласно критериям и требованиям данного клуба. Естественно, опытные тренеры всегда в цене. У каждого клуба своя клиентская база. Бюджетные клубы выбирают инструкторов подешевле, элитные – подороже. Но одно могу сказать, что в любой фитнес-клуб вас не возьмут на работу без сертификации и рекомендаций от обучающей организации.
Своим выпускникам нашей школы ZUMBA® фитнес, я всегда говорю – не расстраивайтесь, если вас не берут на работу в клуб, который вам бы хотелось. В любом клубе или фитнес-студии всегда найдется клиент, который придёт именно к вам. Абсолютно все смогут найти свое место под солнцем, только нужно время, стремление и желание.

Булл2

- Что для Вас является счастьем?

- Н.Б. Счастье - иметь возможность заниматься любимым делом, возможность двигаться в свободном русле. Ощущение свободы действий, дарить радость окружающим, приносит огромное удовлетворение. Работа в компании Zumba fitness –необыкновенное сочетание всех компонентов, которые делают меня счастливой. У меня 2 дочери (Маргарита 11 и Мария 10 лет), хотелось бы видеться с ними чаще для полного счастья (смеётся), т.к. из-за частых разъездов получается с трудом.

- Дочери тоже занимаются ZUMBA®?

- Н.Б. Они больше увлечены гимнастикой. Но когда я преподавала в клубе, они естественно танцевали вместе со мной.

- Как проводите свободное от работы время? Есть ли хобби?

- Н.Б. К сожалению, из-за постоянных разъездов на хобби остается очень мало времени, мне в удовольствие побыть с семьей. Я люблю свою семью и каждую свободную минуту провожу с ней. Мне очень нравится фотографировать и заниматься садоводством. Когда появится много времени в старости, однозначно займусь фотографией и садовыми проектами. (смеётся). Все свободное время провожу с семьей, очень нравится путешествовать. Ничто не даёт полноценного восприятия о стране, как пребывание в ней. Мы также часто летаем в Россию с семьей к моим родным

- Учитывая Вашу жизнь на колесах, можно предположить, что смогли побывать в разных странах мира и увидеть много интересного. В связи с этим у меня нестандартный вопрос - в каких странах Вы ёще не были, но хотели бы побывать?

- Н.Б. Да, действительно я была во многих странах по работе и просто туристом. Каждая страна по-особенному интересна, но могу сказать одно- самая хорошая страна – там, где ты родился и вырос, всегда хочется вернуться именно домой на Родину. Я люблю Великобританию, но всё равно меня притягивает родной край. Хотелось бы побывать в Канаде, в Индии

- Что бы вы хотели пожелать нашим читателям, тренерам и любителям фитнеса?

- Н.Б. Самое главное -  нужно думать о том, что важно вам. Забудьте о стереотипах и не обращайте внимание на давление окружающей среды, на общественное мнение. Если вы решили идти по намеченному пути, не давайте никому сбить вас с толку, не позволяйте убить веру в себе.
Веруйте тому, что требует ваше сердце, слушайте себя, любите себя, уважайте окружающих и всегда оставайтесь собой. Это самое главное.

Булл6

Немного о Натальи Булл

Natalia Bull – Zumba® Education Specialist – специалист по обучению инструкторов ZUMBA®, родилась и выросла на севере России и в 2000 году переехала на постоянное жительство в Великобританию, город Кембридж.
Танцы всегда были частью жизни Натальи. В 2005 году она начала свою карьеру фитнес инструктора.
Она состоит в ассоциации профессионалов фитнеса Великобритании и имеет сертификаты для преподавания ряда программ.
После того, как в 2007 году Наталья открыла для себя программу Zumba® Fitness, она нашла в ней идеальный баланс в сочетании танцев и фитнеса и стала преподавать по 15 классов в неделю.
 В 2010 году Наталье предложили должность Zumba® Education Specialist и с тех пор она выступает презентором на таких международных конвенциях, как MIOFF (Москва), Всероссийский фестиваль физической культуры и спорта (Москва), FitPro Convention (Англия) и WellFitt Convention (Румыния), Nike woman convention in Ukraine, Reebok festival in Sochi. Кроме того, Наталья является презентером на ежегодных международной конвенции инструкторов Zumba® в Орландо (США) и на европейской конференции инструкторов Zumba®. С недавних пор Наталья обучает инструкторов и по программе Zumba®Toning, Zumba® Step, Zumba®ProSkills, Zumba®B2

Автор статьи: Савина С.

Дата публикации: 10.08.14

 

Комментарии  

+2 #1 Надежда 10.02.2017 19:55
Зумба - мой любимый класс!!!! А стал он таким именно благодаря тому, что находившись по разным тренерам я пришла на занятия к лицензированном у и у него и осталась. Разница между зумба инструкторами и теми, кто просто себя такими называет колоссальная. Перед походом на зумба класс всем рекомендую проверить инструктора на zumba.com, а минские инструкторы сделали себе отдельный сайт http://zumbaminsk.by .
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Фитнес афиша

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3

Новости HOT

Научный фитнес

Мы в социальных сетях

 

Резюме и вакансии

Фитнес объявления