Перетренированность. Симптомы недостаточного восстановления.

Подробности

Категория: Статьи о фитнесе

Создано: 25 Июль 2020

Симптомы недостаточного восстановления после тренировочного процесса в большинстве случаев субъективны. Человек сам должен прислушиваться к своему организму и подмечать все изменения. Разберем несколько явных симптомов недостаточного восстановления организма у спортсменов.

Обучение по фитнесу онлайн с сертификатом

Подробности

Категория: Видео

Создано: 03 Июль 2020

Степ-аэробика / Step & Каташов Михаил

Подробности

Категория: Степ, аэробика

Создано: 29 Июнь 2020

Фитнес-тестирование в Харькове. Узнай свои возможности!

Подробности

Категория: АФИША

Создано: 28 Май 2020

Скорей присоединяйся! Повторное тестирование скидка 25%
Вы решили пойти на тренировки, но не знаете, с чего начать? Вы тренируетесь и не видите должного результата? Вы человек, не занимающийся спортом, но стало любопытно - как функционирует ваш организм? Тогда поспешите к нам на фитнес-тестирование!
Объективная оценка своего состояния и уровня физической подготовки, помогут вам ответить на многие вопросы. Мы поможем вам - сделать тренировки максимально эффективными, но при этом полностью безопасными!

Анатомия человека

Подробности

Категория: Видео

Создано: 18 Апрель 2020

Всё о коронавирусе. Развёрнутый анализ.

Подробности

Категория: Статьи о фитнесе

Создано: 06 Апрель 2020

Панический страх людей, ажиотаж вокруг карантина, помешательство на почве коронавируса в СМИ, навели на мысль разобраться и проанализировать самостоятельно насколько всё серьёзно и запущенно. Ознакомившись с рядом научных источников, ВОЗовских документов, энциклопедий, мнений уже переболевших и высказываний многих медработников, из пазлов сложилась целостная картина, которую прилагем в этой статье.

Фитнес, как один из способов профилактики от Коронавируса

Подробности

Категория: Статьи о фитнесе

Создано: 25 Март 2020

Пока одни скупают противовирусные, антигистаминные препараты, глотают мультивитамины, обвешиваются чесноком и луком, другие, помимо перечисленного, продолжают заниматься фитнесом. О том, что умеренные физические нагрузки обладают оздоровительным эффектом, являются профилактикой от ряда сердечно-сосудистых и дыхательных заболеваний, обговорено – переговорено, эта тема остаётся актуальной и по сей день в условиях пандемии. Тренировки активизируют физиологические процессы и способствуют обеспечению восстановления нарушенных функций у человека, способны повышать иммунитет. Как не заболеть в период эпидемии читайте в этой статье.